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TheCrazyDreamland

mi bullet journal

Hace no muchos días, aunque ya fue en el año pasado, os enseñé que me había pasado al sistema de organización Bullet Journal, a muchas os interesó el tema, y más adelante ya os iré contando más cosas que vaya aprendiendo sobre esto. 


Pero lo que os quiero contar hoy, es cómo personalicé un cuaderno para dejarlo más bonito y más funcional, para mi gusto. De una manera fácil y quizás un poco chapucera, ya que soy nueva en todo esto, pero puede daros ideas para customizar algún cuaderno o libreta que tengáis por casa, y así darle más uso. Que ni decir tiene, que yo lo hice para utilizarlo de agenda, pero esta manualidad o DIY puede servir para todo lo que se os ocurra. 


papel scrapbooking

Estos fueron los elementos iniciales:
  • Un cuaderno normal y corriente (comprado en una gran superficie)
  • Folios de colores, en este caso amarillo y naranja pastel (comprado en un bazar chino)
  • Papel para scrapbooking (comprado en un bazar también)


Como veis el cuaderno no era muy bonito que digamos, y como iba a pasar conmigo muchas horas al día, decidí hacer algo con él... 

En primer lugar quité la pasta, que es de cartón para poder trabajar con más facilidad, para ello solamente deslié las puntas del alambre y fui girando hasta que salió. 
En segundo lugar hice muchos triángulos de colores, tanto con los folios como con el papel estampado. Esta es la parte más tediosa, pero doblando el papel en varias partes y recortando, nos van saliendo más rápido que haciendo los triángulos de uno en uno. También se podrían hacer cuadrados, círculos...

Cuando ya los tuve todos los empecé a distribuir por el cuaderno, a ver cómo me gustaban más y cuando ya tuve el diseño decidido los pegué con pegamento de barra. 
Después forré la pasta con papel auto-adhesivo para que los triángulos no se fueran cayendo, porque el pegamento ese deja un poco que desear... pero si lo pegáis con uno más potente quizás no os haga falta. Con cuidado de no invadir la zona donde están los agujeritos para volver a meter la pasta por las anillas. 
Y para rematar la faena, volví a poner la portada en su lugar jjejej

cuaderno diy

Y este es el resultado, que como digo, podría estar mucho mejor seguramente, o se me podría haber ocurrido algo más bonito, pero para ser la primera vez que hacía algo así, yo quedé contenta y satisfecha jajaja además no soy una persona que suela hacer muchas manualidades. 



Decidí añadirle también un cordón a modo de cierre. Esto es lo que puede entrañar más dificultad, relativamente. Lo hice con un pack que me compré en supermercados Lidl hace ya un tiempo, pero que suelen traer de vez en cuando, e imagino que se puede conseguir en cualquier bazar. Una remachadora y un sacabocados. Con este último hice los agujeros, y con la remachadora fijé la goma, que es una que tenía por casa mi madre de sus cosas de costura, al ser plana me venia genial para esta función. 
El remache es con forma de estrella, me venían de varios tipos en el pack. Os he puesto una foto de cómo queda por detrás del cuaderno el remache, en la parte superior de la imagen. 

añadir cierre con sacabocados


Otro elemento que ya había introducido a mi anterior agenda, y que me gusta mucho tener porque me resulta súper útil, es un apartado, carpetita, o bosillito para meter papeles sueltos. Si no, si los dejo metido entre las hojas se acaban cayendo. 

A falta de un compás que seguro tengo alguno por casa, pero a saber dónde... la parte redondeada la hice con el borde de la tapa de una sartén... imaginación al poder jajaja. En las partes rectas hice una especie de dobladillo para poder pegarlo y que hubiese más espacio para meter algo dentro. 
Y ya está lo ponemos donde queramos, lo pegamos, y sanseacabó! 

bolsillo interior cuaderno

Así es cómo queda el resultado final, y cómo se utiliza, ¿a que viene muy bien?

Lo he intentado explicar lo mejor que he podido, pero no tengo fotos del proceso ni nada, porque no pensé que esto fuera a interesar tanto como para hacer una entrada sobre ello.

Si tenéis cualquier duda o pregunta, no dudéis en decírmelo e intentaré explicároslo lo mejor que pueda.




Muchos Besos!!
Hasta el Próximo Post!!


15:59 26 comentarios
mi primer bullet journal

¿Habéis oído hablar del Bullet Journal? 

Se ha puesto bastante de moda de un tiempo a esta parte, pero por si acaso, o por si lo habéis oído, pero no sabéis concretamente qué es, os lo voy a explicar brevemente.
Se podría definir como un sistema de organización personal, dicho de otra manera, podríamos compararlo con una agenda, pero con algunas diferencias.

La idea original de Ryder Carroll consiste en hacer listas con todo lo que tenemos que hacer y representar con un símbolo el tipo de tarea que es, por ejemplo: un evento, una nota, algo prioritario.. 


¿Por qué me empezó a interesar este sistema?

Desde que empecé a ver cosas sobre este tema, me llamó bastante la atención. Además, normalmente suele estar presentado con unas tipografías y unos adornos bastante atractivos, que hacen que nos fijemos más aún.

A mediados de este año terminé la carrera, por lo que mis anotaciones diarias se han reducido considerablemente. Muchos días no tenía nada que apuntar, o algunos días sólo tenía una o dos anotaciones. Por lo tanto, mi pobre agenda, se estaba quedando muy vacía, cosa que me fastidiaba porque la estaba desperdiciando. Como en agosto se me terminaba, decidí probar con este sistema, a ver qué tal me iba durante estos meses (desde el final del verano a diciembre) y si no me convencía comprarme otra vez una agenda “a la vieja usanza” a principios de enero. 

¿Qué es lo que más me gusta?

Es un método sencillo, se ajusta perfectamente a todas las personas, porque puedes poner y quitar, añadir lo que necesites, totalmente personalizable.

Adaptable, modificable, si la organización que he tenido este mes no me ha convencido del todo, pruebo otra.

Si un día tenemos muchas tareas que hacer y al otro ninguna no pasa nada, no nos quedaremos sin sitio, y al día siguiente no apuntamos nada, y tampoco nos quedarán espacios en blanco.

Así que lo que más me gustaba es eso, que se podía hacer todo a tu manera, y no ceñirte a los huecos y a los “departamentos” asignados en la agenda.

¿Cómo empezar?

Pues la mayoría de la gente se compra unos cuadernos determinados que valen bastante caros en mi opinión, yo he empezado con un cuaderno normal y corriente comprado en el chino por menos de un euro. Lo he decorado un poquito y arreando, yo creo que para probar está bien y no hace falta gastarse un dineral, más adelante ya se verá.
Suelo ver muchas fotos en Instagram con muchos bullets con distintas formas de organización de donde voy cogiendo ideas. También mucha gente los decora muchísimo y los deja preciosos, yo no soy tan artista y lo tengo más en modo “práctico” sin tantos adornos.

cuaderno diy

Como os comentaba es un cuaderno corriente y moliente, que tenía unas pastas naranjas bastante feillas así que decidí adornarlo un poco y así es como quedó, ¿os gusta? si os interesa puedo hacer otro post para contaros las mejoras que le hice al cuaderno, que os pueden servir para customizar algunos cuadernos que tengáis por ahí en desuso y darles una nueva vida. 

Yo le cambié el aspecto exterior poniendo estos triangulitos y además le añadí la goma para cerrarlo y que no se caigan papeles sueltos que pueda meter dentro o no se abra si lo llevo en el bolso. Y además también le puse al final del todo un bolsillito para poder meter cosas. 

bullet journal

Una vez tenemos el cuaderno, nos recomiendan hacer en la primera página una leyenda de símbolos y en la segunda un índice, que será muy importante y de ayuda después para identificar el lugar donde tenemos determinadas listas u otras cosas de nuestro interés.
En cuanto a los símbolos utilizad los que más os gusten, o los que os sean más fáciles de identificar. Yo no he seguido los símbolos recomendados, sí que los puse así al empezar, pero la verdad que ahora cada vez voy utilizando unos distintos, hasta que encuentre los que mejor me van. 

Otras partes que se suelen hacer habitualmente son:

- Índice, como os he dicho antes, y también importante no olvidarnos de poner los números al pie de página, porque si no el índice perdería su sentido :P

- Un calendario anual para registrar cosas como cumpleaños, eventos, viajes… que ya sabemos sus fechas a largo plazo.

- Un calendario mensual, para poder tener una idea global de las cosas que tenemos este mes con un golpe de vista.

- El registro diario, para apuntar las cosas que tenemos pendientes de hacer en cada día y no olvidar nada.  

- Habit tracker (seguimiento de hábitos): es un cuadrante para llevar una constancia de las cosas que vamos haciendo, por ejemplo, si quiero hacer deporte todos los días, iré marcando en el cuadrante todos los días que lo he hecho, para luego poder comprobar cuantos días he cumplido y cuantos no.

- Listas varias con todo lo que se nos ocurra. 

Pero como digo todo según nuestras necesidades, yo de momento estoy usando el calendario mensual, que ahí ya aprovecho a apuntar las cosas del día a día, ya que no son muchas y me caben en el hueco. El habit tracker, para introducir algunas rutinas en mi día a día. Y listas a tutiplén con las entradas del blog, ideas, libros que quiero leer, películas que quiero ver, frases motivadoras...

simbolos bullet journal

Estoy muy contenta con este sistema. Además antes tenía una agenda para las cosas del día a día, de los estudios y demás; y a parte tenía un cuaderno para otro tipo de listas y cosas que quería apuntar en algún lado para que no se me olvidasen, como libros que quiero leer, series que ver, cosas que comprar… y para rematar la faena una libretita para apuntar las cosas del blog. Y ahora esas tres cosas las puedo tener unificadas en el mismo cuaderno, sin que se líen unas con otras, y donde lo puedo mirar todo de un vistazo y aclararme perfectamente. 

¿Conocíais este sistema? ¿Qué os parece? 
¿Preferís la agenda tradicional?

¿Vosotras cómo os organizáis?


Muchos besos!!
Hasta la próxima!!!

12:00 38 comentarios
dia del libro


FELIZ DÍA DEL LIBRO!! 

Ningún año he hecho entrada de este tipo, pero este año me he dicho, ¿Por qué no?
Las que me seguís asiduamente ya sabéis que me gusta mucho leer y que de vez en cuando os cuento en un post algunos de los libros que he ido leyendo, así que hoy no quería dejar pasar el día sin hacer mención a los beneficios que nos puede aportar la lectura, porque se de buena tinta que hay mucha gente a la que no le gusta nada de nada leer, les parece un aburrimiento, y está claro que para gustos los colores, pero habiendo libros de cualquier temática seguro que alguno os gusta y os puede entretener, siempre se le puede dar una oportunidad a la lectura ¿verdad que si?

Desde un punto de vista... llamemosle académico, podemos encontrar beneficios en la lectura del tipo:

♣ Adquirir conocimientos, en cualquier libro de texto, de idiomas, de enseñanza de cualquier tipo...

♣ Mejorar nuestro vocabulario, aprendiendo nuevas palabras y expresiones, y viendo cómo se utilizan correctamente.

♣ Desarrollar las capacidades de deducción y análisis.

♣ Mejoramos la forma de comunicarnos, tanto oral como escrita. 

♣ Formamos nuestros criterios sobre distintos temas. 

♣ Estimulamos la memoria, mejorándola. 

libros vintage


A un nivel más personal, leer nos sirve para:

♥ Dar rienda suelta a nuestra imaginación. 

♥ Estimula la mente y nos ayuda a tener activo el cerebro.

♥ Reduce el estrés, nos da "una vía de escape".

♥ Nos da otra visión, otra perspectiva de las cosas. 

♥ Nos enseña mediante experiencias de otros.

♥ Nos da a conocer distintas culturas y formas de vida.

♥ Nos enseña a disfrutar de la soledad, de tener momentos para nosotros mismos. 


ebook libro digital

Seguro que a poco que pensemos podemos encontrar más beneficios, pero estos son unos cuantos de los que se me han ocurrido. 

Ahora también con el formato Ebook, tenemos muchos más libros a nuestro alcance, y a precios más económicos, aunque hay muchos detractores de este formato, que defienden a los libros en papel, yo la verdad que no me decanto por ninguno de los dos formatos, pero si he de decir que desde que tengo el ebook, leo mucho más que antes, se me hace más fácil. 


¿Vosotros sois más de libro en papel o en formato digital?


¿Cuál es vuestro género favorito?
Yo creo que tampoco podría elegir uno solo, y dependiendo del momento, del tiempo que tenga para leer, de mi estado de ánimo... elijo una temática u otra... y creo que no tengo predilección por ninguna en especial!


Y esto es todo, en la próxima entrada, para seguir con la temática, os daré una nueva entrega de: Los libros que leo!

Muchos Besos!!
Feliz Fin de Semana!!!




16:53 36 comentarios
Hola a todos!! 

Hace ya casi un mes (cómo pasa el tiempo) hemos estrenado año, ¿y qué pasa siempre a principios de año? Todos nos llenamos de buenos propósitos, pensamos mil cosas que queremos hacer durante el año nuevo, estamos muy ilusionados, con muchas fuerzas y muchas ganas...
Lo malo es que a los pocos días toda esta efusividad, en la mayoría de los casos, da paso a la desidia, y al típico el próximo lunes empiezo... de la semana que viene no pasa... ya lo haré cuando tenga tiempo, y un largo etcétera. 

Yo creo que todo esto pasa porque son demasiadas cosas, demasiados cambios a la vez, y adaptarse a nuevas costumbres y rutinas lleva su tiempo. 

Por eso hoy, quiero reflexionar sobre esto, para que no nos dejemos olvidados todos estos buenos propósitos y podamos llevarlos a cabo durante los próximos doce meses. 


afrontar-año-nuevo
     ▲ ¡¡ Pasa de los tópicos!!
Hay una serie de temas que son los más típicos a primeros de año, como son: quiero adelgazar, llevar una vida más sana, hacer más deporte, dejar de fumar... 
Y si, todo esto está muy bien, y si es lo que de verdad queremos... adelante, pero no lo digas solo por decir algo, por seguir la corriente, por moda...

Debemos tener unos propósitos con los que realmente queramos comprometernos, algo que de verdad nos mueva y nos implique. 


     ▲ Sólo un reto, meta o propósito importante 
Como decía anteriormente, cambiar nuestros hábitos y costumbres, o introducir alguno nuevo, es muy difícil y lleva su tiempo, debemos tener paciencia y no quererlo todo para ya! Y si tenemos varios frentes abiertos nos resultará todo mucho más difícil, nos dispersaremos, y acabaremos dejándolo. 

Por ejemplo, si queremos dejar de fumar y a la vez adelgazar, lo mejor es primero dejar de fumar, y una vez tengamos ya esto a raya, bajo control, cuando hayan pasado unos meses, podemos ir siguiendo los pasos necesarios para adelgazar, pero intentar hacer las dos cosas a la vez nos costaría muchísimo más. 


propósitos
     ▲ Pensar muy bien en el propósito o meta a conseguir
Antes de empezar, es muy importante saber qué queremos hacer, a dónde queremos llegar. 
Debemos pensar como vamos a afrontar el reto, que posibles impedimentos nos pueden ir surgiendo por el camino, como podremos superarlos, etc. 

     ▲ Divide y vencerás

Hacer de nuestro propósito un objetivo concreto, temporal y medible puede ayudarnos mucho en la tarea. Si lo dividimos en pequeños pasos o acciones que podamos ir llevando a cabo poco a poco, simplificaremos considerablemente el asunto.

Volviendo al ejemplo de dejar de fumar, mejor que decir ya no vuelvo a fumar ni un cigarrillo más, podríamos empezar reduciendo el número de cigarrillos consumidos paulatinamente hasta no consumir ninguno. 
O por ejemplo, si queremos comer más sano, intentar comer sano un par de días por semana, luego aumentarlo a tres, a cuatro... 

En definitiva, no hacerlo de golpe y porrazo, si no poco a poco. 


plan-de-accion
     ▲ Elabora un plan de acción
Llevar apuntados en una libreta nuestros objetivos y los pequeños pasos que vamos a ir dando para llegar hasta él, nos ayudarán a tenerlo en mente y no desviarnos y nos servirá para comprobar si lo vamos cumpliendo. 

     ▲ Enunciar las metas en positivo
El cerebro reaccionará de mejor manera si ponemos las metas en positivo. En vez de poner NO comer dulces, reaccionaremos de manera más positiva si ponemos: aumentar el consumo de productos saludables. Aunque ésto nos pueda parecer una tontería, según los expertos influye bastante, y a nivel usuario todos tenemos claro que no es lo mismo decir las cosas de una manera o de otra, ¿no?


tu-puedes-hacerlo
     ▲ Visualízate cumpliendo tus metas ¿Cómo te sientes?
Simplemente imaginarnos cómo seremos cuando consigamos nuestro objetivo. Vernos en nuestra mente con esos kilos de menos, o practicando ese deporte que queremos empezar, o terminando ese curso que queremos hacer... 
Esto tiene importantes efectos positivos en nuestra mente y nos ayudará mucho. Es importante verlo de forma positiva y pensando que ya lo hemos logrado. Sentir la misma sensación de alegría que tendremos en ese momento. 

     ▲ Haz lo que quieras TÚ
A veces nos dejamos guiar y en vez de seguir nuestras propias metas, por ayudar o por agradar a alguien, seguimos las suyas. Si es algo que nosotros también queremos o nos influye positivamente, estupendo! pero de no ser así, es mejor seguir las nuestras propias, que pueden no coincidir. 
En este sentido es mejor ser un poco egoísta, y pensar primero en nuestras propias necesidades.

     ▲ El primer paso es el que más cuesta
Empezar a tomar acción es lo que más cuesta, nos puede la pereza, el dejarlo para otro momento...
Así que tenemos que poner todos nuestros esfuerzos en empezar, no hay mejor momento que ahora mismo, no hay por qué dejarlo para después. 
Cuando empecemos nos sentiremos mucho mejor!!


compartir-objetivos
     ▲ Compartir objetivos
Al igual que antes os he dicho, que no nos dejemos llevar por los objetivos de los demás dejando apartados los nuestros, si compartimos esa meta con alguien (pareja, familia, amigos...) nos darán más fuerzas para lograrlo. 
De esta manera, al haberlo compartido y habernos "comprometido" con alguien, nuestra intención tendrá más peso, y será más difícil que lo dejemos apartado. 

     ▲ Olvida la pereza!!
Hay que ser constantes, persistir, no será fácil, pero merecerá la pena. Lo importante es no decaer y seguir adelante.


si-puedes
     ▲ Elimina el NO puedo!
A unos nos resultan más fáciles unas cosas, y a otros otras, pero nadie es incapaz de hacer nada que se proponga, así que SI PUEDES!! no te digas lo contrario. 

     ▲ No abandonar
Es importante no dejarnos vencer por los obstáculos, no castigarnos si no llegamos a cumplir los objetivos marcados, simplemente intentar hacerlo mejor a partir de ese momento, volver a los viejos hábitos es la peor de tus opciones.

Además, las pequeñas recaídas o la desgana son un obstáculo previsible, así que ya estábamos preparados para esos momentos. 


dream-big
     ▲ No dejes de soñar, dormido y despierto!!!
Lo más importante de todo es: SOÑAR!! creer en nosotros mismos, tener metas, tener ganas de hacer cosas!! 





Y estos son los consejos para poder afrontar el 2016.

Soy la primera a la que le cuesta mucho arrancar, y tendré que leer este post cada vez que me falten las fuerzas!!


Contadme, ¿qué cosas os habéis propuesto?

Mucho ánimo para lograr todos vuestros propósitos y metas!!




11:00 56 comentarios
¿Os gusta el otoño?

Seguramente hayáis oído hablar muchas veces de la astenia primaveral, pero en otoño nos ocurre algo parecido ¿astenia otoñal? 
Con el cambio de tiempo, la reducción de las horas de luz, nuestro cuerpo sufre un desanimo generalizado y se apodera de nosotros la desgana. Sentimos que nos falta energía, que estamos más tristes, desmotivados... 

Pero no podemos dejarnos llevar por estos sentimientos y debemos intentar buscarle el lado positivo, porque esta época del año también tiene muchas cosas buenas. 

Por ejemplo, ¿qué me decís de los preciosos paisajes que se forman? con esos coloridos tan especiales, amarillos, naranjas, verdes, marrones, da gusto pasear y contemplar como van cambiando los paisajes del verdor veraniego, preparándose para la caída de la hoja. 

Para algunos esta época también es tiempo de volver a empezar, aunque ya no tengamos "horario escolar" creo que la cosilla de empezar en septiembre se nos queda ahí, y es siempre por estas fechas cuando nos planteamos muchas cosas, empezamos nuevos planes, tenemos nuevos proyectos... 
Además nos encanta estrenar todo el material asociado, bolis, cuadernos, jajajaj aunque ya no vayamos al cole, me entendéis ¿no?

¿Y el olor a tierra mojada? a mí personalmente me encanta, después de un largo y seco verano, las primeras lluvias, con ese olor tan característico. 
Y también podemos aprovechar para rescatar o estrenar paraguas y botas de agua :P

Y creo que a todo el mundo le gusta en esos días fríos, quedarse en casa, sofá, manta y peli. Arropados hasta el cuello y comiendo palomitas!! Sin preocuparse del mal tiempo que hace fuera. Y si es con una bebida caliente, un té, un chocolate, mejor que mejor!

A mi me encanta ponerme un montón de capas, los jerseys calentitos y llevar bufandas, guantes, etc. Amor a la ropa de invierno :P  y por las noches dormir sin calor y arroparme hasta la cabeza con el edredón!! 

Las castañas, asadas y sin asar, es otra de las cosas que llegan en otoño y que a casi todo el mundo le gustan, coger ese cucurucho de castañas calentitas, su olor... es todo un placer. 

Además el otoño también nos trae muchas fiestas y puentes, como por ejemplo Halloween que cada vez se va celebran más en nuestro país, y es muy divertida, con sus disfraces, sus bromas, y para nosotras "potingueras" es una fecha perfecta para dar rienda suelta a locos maquillajes y técnicas de caracterización. 
Además de puentes en octubre y diciembre, este último de los más largos que tenemos.

Y no nos olvidemos de una gran fecha: Black Friday, último viernes de noviembre en el que numerosas tiendas hacen suculentos descuentos, y que siempre esperamos con muchas ansias!!
Pero antes de eso también podemos ir picando algo con el 11.11 en Aliexpress, lo tenemos más cerca, y están avisando que habrá grandes descuentos de hasta el 50% así que habrá que estar atentos para echar un vistazo. 


Y estos son algunas de las ventajas que le podemos sacar al otoño, también podríamos añadir que podemos dormir mejor sin tanto calor, salir a la calle al medio día sin derretirnos, ohh y ya no se derrite el chocolate!! 



Y este ha sido el post de hoy, quería hacer algo diferente, espero que os haya gustado, y se acabo el pasar calor por unos meses!!!


***Por cierto, a raíz de este post se me ha ocurrido que podría hacer de vez en cuando algunos tratando temas de motivación, positivismo, etc, temas por los que últimamente me estoy informando bastante, ¿os gustaría? ¿os interesaría?



Muchos Besos!!
Hasta Muy Pronto!!

12:13 54 comentarios
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